A. 理由を見つけるために不十分な母乳
1.ママはあまりにも神経質
乳腺の開発と非常に複雑な神経とホルモン調節プロセスである授乳の機能に直接関与する女性の体の様々なホルモンがあり.いくつかの母親は母乳育児の自信がない.うつ病.不安は.残りの部分に影響を与えます.恐怖.怒りは直接授乳が減少するように.下部視床のあまりにも多くのアドレナリンの分泌に影響を与えることができます.結果として
2.
2.不適切な授乳方法
生後早期に乳房に吸われない.要求に応じて授乳されない.1日の授乳回数や授乳時間が足りない.母親と赤ちゃんが離れ.哺乳瓶で育てることで「乳首の錯覚」が起こり.新生児が乳房に吸い付きたがらない.母親が乳首を痛めていて新生児に吸わせようとしない。 新生児は乳首が痛いので.おっぱいを吸いたがらなくなります。
3.母親の自信のなさ
何らかの理由で母親自身が母乳不足の錯覚を起こし.新生児の乳房への吸引刺激が減少し.やがて母乳不足となる。
4.母乳の一時的な減少
一時的な母乳の分泌不足は.母親の疲労.母親や新生児の病気.母親の月経の回復などの要因によって引き起こされます。
5.母親の身体的理由
母親の乳房形成不全.乳房手術.乳頭陥没.再妊娠.母親の甲状腺機能低下.母乳の分泌に影響を与える特定の薬剤の使用などは.母乳の分泌を減少させます。
2.母乳不足を解消する9つの黄金アイデア
1.できるだけ早く授乳するために.3つのシール.3つの早期
新生児の吸啜反射は出生後20～50分で最も強くなります。もしあなたが30分以内に「3つのシール」.すなわち胸と胸.腹部と腹部.赤ちゃんの口と母親の胸.そして
そのため.帝王切開で出産した新米ママは.できるだけ早く母乳育児を始めるために.早期接触や早期吸啜などの授乳テクニックを積極的に取り入れるとよいでしょう。
2.穏やかで良い気分を確保する
母親は.自分の考え方を調整し.穏やかで良い気分を確保することに注意を払う必要があります。 そのため.緊張をほぐすことで乳汁分泌を促進することができます。
3.最適な授乳方法を取り入れるために
まず.円座で授乳するようにしましょう。 新米ママの授乳姿勢は.赤ちゃんが乳首に口をつける位置に直接影響します。 新米ママは.初めて赤ちゃんの体を使うことができたという満足感を得ることができます。 新米ママは母乳育児に満足感を持つことで.母乳育児への自信が高まります。
4.バランスのとれた食事をとる
十分な乳汁分泌と良質な栄養素を得るために.母親のカロリーと栄養素の必要量も相対的に増加するので.毎日多くの食事をとり.4～5食が適しています。特に.豚バラ煮込みスープ.鶏煮込みスープ.豚足煮込み.豆腐スープ.青菜スープなどの授乳促進効果のあるスープ状の食べ物を多く飲むことに気を配る必要があります。 滋養強壮剤は飲まない方が良いですが.どうしても母乳が足りない場合は.医師に薬膳料理やいくつかの授乳用ミルクと合わせてもらうと良いでしょう。
5.ママは自信と根気が必要
初日から母乳育児がうまくいくペアはいません。 ママも赤ちゃんも学ぶ必要があり.学ぶプロセスには忍耐が必要です。 一般的に.母乳がうまく出るようになるには3～7日かかると言われています。 母乳の需要と供給が暗黙の了解になるまでには.困難や失敗がつきものです。 新米ママは.成功することを確信し.不安や落胆を抱かず.根気よく続けることが大切です。
6.ママは休むことを覚えよう
しっかり休んで十分な睡眠を確保することも.授乳を促進する重要な要素です。 新米ママは.赤ちゃんの世話をしていて赤ちゃんが眠ったら.すぐに寝る時間を作りましょう。
7.母乳をためない.どんどん減る
母乳は一日中分泌されて乳房にたまるから.赤ちゃんが食べなければ.どんどんたまる.と思っているママもいます。 実は.乳房の授乳のメカニズムはこのようなものではなく.乳房を空吸いして脳を刺激し.プロラクチンを分泌させているだけなのです。
ずっと胸がいっぱいで.脳からプロラクチンが分泌されないと.乳房の授乳量は減ってしまいます。
8.盲目的に授乳スープを飲まない
多くの人は.母親に適時栄養を与え.授乳スープをたくさん飲むべきだと思っているが.実はこのやり方は決してお勧めできない。 というのも.初産の新米ママはほとんど全員.最初は乳管の機能が低いという問題に直面しており.この時にやみくもにミルクを進めると.ミルクが溜まってしまうが.赤ちゃんが吸うのが間に合わないので.胸がより膨らんで痛くなるだけで.同時に固結もできやすくなり.母乳も少なくなる。
9.規則正しい授乳をしない
「規則正しい授乳」は新生児には当てはまらないので.「オンデマンド授乳」を提唱すべきです。 粉ミルクよりも消化吸収がよく.母乳で育った赤ちゃんは粉ミルクよりもミルクを食べる回数が多いため.定期的な授乳は赤ちゃんの食欲を満たせないだけでなく.母親の精神的緊張を招き.母乳分泌に直接影響する。 産後1ヶ月は.赤ちゃんがお腹を空かせたときに.いつでもミルクをあげてください。 この段階では.良い習慣を身につけることよりも.ミルクを十分に確保することが重要です。
アドバイス
1.母乳が少ない状態でスタートする新米ママは.哺乳瓶やおしゃぶりの使用をなるべく控えましょう。 生後数日で母乳が足りなくなったと思ったら.すぐに他のミルクを与えて補うと.母乳育児がうまくいかなくなる可能性があります。
3.ママの体調が悪くて授乳を続けられない場合は.定期的に母乳を搾乳して.病気のために乳腺の刺激が低下して.ミルクの分泌が続くことに影響しないようにしましょう。
4.母乳が一時的に足りなくなって.次のことをしなければならない場合 お母さんの体調が悪くても.定期的に母乳育児を続けることができます。