心臓の弱い人のためのトレーニングはありますか?

心気不足の患者に対する運動法には、五行サーカス、太極拳ステップなどがあるが、上記の運動法は身体を強化することで心気不足の症状を緩和するものであり、治療効果はないため、心気不足の患者は適時に医師の治療を受けることをお勧めする。
心気不足の患者は、パニック、息切れ、労働後の悪化、精神疲労、働きやすい、汗をかきやすいなどの症状が見られる。
1.五獣戯:五獣戯は虎、鹿、熊、猿、鳥の動きを真似て作られる。 具体的には、虎戯(虎の持ち上げ、虎の飛び跳ね)、鹿戯(鹿の逆立ち、鹿の走り)、熊戯(熊の運搬、熊の揺さぶり)、猿戯(猿の持ち上げ、猿の摘み取り)、鳥戯(鳥の伸び、鳥の飛び立ち)などがある。
2.太極ステップ:太極ステップは一般的に太極拳のステップを指し、動作の要点は折る、走る、倒れるで、主に軽くて安定しており、患者の腰、腹、足などの部位を運動させることができる。
心気不足の症状がある場合は、適時に医師の治療を受けることをお勧めする。 運動は不快感を与えない程度に適度に行う必要がある。