腰椎椎間板ヘルニアの痛みの症状を和らげるいわゆる最速の方法はなく、ブレーキと安静、薬物療法、理学療法とマッサージ、手術などの措置が必要です。
1.制止と安静：腰椎椎間板ヘルニアで痛みやその他の不快な症状が発生した場合、ベッドで厳重に安静にする必要があり、腰部の活動を避けることで、腰部の筋肉をリラックスさせ、局所神経圧迫の症状を軽減させることができます。
2.薬物療法：医師の指導のもと、セレコキシブやロキソプロフェンナトリウムなどの非ステロイド性鎮痛消炎剤を使用することで、痛みの症状を和らげ、局所の炎症刺激を抑えることができます。
3.マッサージと理学療法：専門の医師の指導の下、マッサージと理学療法を行うことで、腰部の血液循環を促進し、局所の筋肉の緊張を和らげ、神経の圧迫を軽減し、痛みの症状を改善することができます。
4.手術：保存的治療の効果が乏しかったり、痛みの症状が徐々に悪化したりする場合は、専門の医師によって病態を明らかにし、必要に応じて手術が必要となります。
腰椎椎間板ヘルニアによる痛みを取り除く最短の方法というものは存在しませんので、適切な時期に医師に相談し、専門医師による病状の解明を受け、適切な治療を行い、一刻も早く痛みの症状を改善することが必要です。