お茶は下痢の時には勧められない。 お茶は非常に豊富な栄養素を含んでおり、主に茶ポリフェノール、炭水化物、ビタミン、ミネラルなどを含み、人体の栄養ニーズを満たしている。 しかし、お茶にはエラグ酸、テオフィリンなどの物質も含まれており、これらの成分は胃腸の蠕動運動を促進するなどの一定の刺激作用がある。 したがって、下痢患者はお茶を飲むことを勧められない。お茶を飲むと、かえって腹痛や下痢の症状が悪化し、症状の回復につながらない。 下痢の際には、脱水症状を避けるため、水分や電解質などを補給することが勧められる。 食事は胃腸への負担を減らすため、消化の良い軽めのものにする。 下痢の症状が続く場合は、病院で検査・治療を受けてください。