ラベンダーは清熱解毒の作用があり、不眠症の治療効果はない。 酸棗仁は滋養強壮、精神安定、収汗の作用があり、不眠症の治療効果がある。
酸棗仁は扁平で、味が甘酸っぱく、心・肝・胆の経絡に属し、滋陰養肝、精神鎮静、収斂発汗、津液の作用がある。 虚証不眠（体内の虚熱が原因で起こる不穏・不眠）、動悸・夢過多、発汗過多（日中に不随意に発汗し、発汗のわずかな動作で悪化する）、体液の傷害による口渇などに用いる。
ラベンダーは刺激的で清涼感があり、熱を取り除き毒素を排出する効果があり、めまい、頭痛、口内炎、舌炎、のどの痛みなどの治療に用いることができるが、一般的に不眠症の治療には用いない。
不眠症になった場合は、自己判断で投薬せず、医師の鑑別のもと、生体にダメージを与えないよう、適時医師にご相談ください。