トゥーンを食べると十のタブーがあるというのは間違いである。 トゥーンはニーム科ツバキ属の植物で、栄養価は比較的高い。 トゥーン100gあたりのカロリーは24kcalで、そのうち炭水化物が3.75g、タンパク質が2.97g、脂質が0.26g、ビタミンAが117IU、ビタミンCが9.8g、カルシウムが136mg、鉄分が3.57mgである。 トゥーンにはカロテン、ビタミンC、カルシウム、カリウムなどの栄養素が含まれており、適度な摂取は人体に必要な栄養素を補い、健康に役立つ。 パセリには独特の香りがあり、食欲を増進させる効果がある。 しかし、パースニップを食べるときは、完全に加熱してから食べるべきである。 パースニップは、不快感を与えないよう、一度に過剰に摂取せずに食べることが推奨されている。 パースニップにアレルギーのある人は食べることができない。