軽度の子宮脱は走っても構いませんが.中等度や重度の子宮脱は走るべきではないでしょう。
走った後.下腹部や腰痛を悪化させたり.子宮脱を悪化させたりする可能性があります。 子宮脱を患っている場合は.適切な休息と適切な歩行に注意して運動を行い.女性の腹圧を高めて子宮脱を悪化させないよう.振幅の大きなランニング運動は行わないようにしましょう。 子宮脱の女性の多くは.経腟分娩を何度も繰り返したり.産後の安静が不十分であったり.骨盤靭帯の回復が不十分であったりすることが原因で.子宮頸部や子宮体部が下方に移動し.重症になると子宮が腟口から脱出することがあります。 子宮脱の重症例では.子宮が腟口から脱出することもあります。 激しい運動や.しゃがんだり.重いものを持ったり.便秘など.腹圧を高めるような運動をするのは好ましくありません。