背中を心地よくマッサージする方法

人によって感じ方の閾値が違うので、背中を気持ちよくマッサージする方法は一概には言えません。 通常、背中のマッサージは、肩井穴、腰背部、背骨などの場所に行うことができ、医師は速やかに患者の気持ちを聞いて、患者が許容でき、快適に感じることができる範囲にする必要があります。 1.肩井点:肩井点は、肩甲骨部、第7頚椎棘突起、肩峰の正中線の最も外側に位置する。 腱をほぐし、経絡を活性化する(腱や骨を伸ばし、経絡のブロックを解除する)、気を整え、痛みを和らげる(気のブロックを解除することで痛みを和らげる)、熱を取り除き、節を分散させるなどの働きがあり、通常、肩や首の筋肉を効果的にほぐし、背中を楽にします。 2.腰背部マッサージ:手のひらの付け根を背中の両側の筋肉に沿って使い、背圧マッサージを練り、背中の筋肉をリラックスさせ、経絡を浚い、背中の疲労と筋肉痛を和らげる。 3.背骨マッサージ:背骨に沿って適切な圧力でローリングマッサージ。 背骨は主に道兪、神兪、至陽などのツボがあり、疲れを取るだけでなく、頭痛、心痛、頚椎症などの病気を治療することができます。 不快な症状がある場合は、通常の病院の中国マッサージ部門または背中のマッサージのための専門家の操作の下で、タイムリーに医師の診察を受ける必要があり、自分で操作することはできません。