マジョラムは妊婦も食べることができるが、摂取量には注意が必要である。 マランヘッド妊婦は適度に食べることができる。 マランヘッドは山菜の一種で、キク科マラン属の植物です。 マランヘッドには豊富な栄養価が含まれています。 マランヘッド100グラムあたり28キロカロリー、そのうち炭水化物4.6グラム、脂肪0.4グラム、タンパク質2.4グラム、食物繊維1.6グラム、ビタミンA340マイクログラム、ビタミンE0.72ミリグラム、カリウム285ミリグラム、カルシウム67ミリグラム。 適度に摂取することで、腸の蠕動運動を促進し、カリウムやその他の栄養素を補給することができる。 マジョラムには妊婦や胎児に有害な成分は含まれていないが、過剰摂取して吐き気や消化不良などの不快症状を引き起こさないよう、摂取量には注意が必要である。 妊娠中は、安静に注意し、過労を避け、適度な運動と定期的な妊婦検診を受ける必要がある。