縫合後.腱が回復するまでには4週間ほどかかります。 しかし.以前の強さになるには最低でも6週間から3ヶ月かかります。 したがって.腱の損傷後.縫合から完全に回復するまでには.約3週間かかります。 腱の損傷からの回復には.大きく分けて2つの段階があります。第1段階は.手術後4週間までです。 この間.外科医はさまざまな固定方法を用いて.損傷した腱の周囲の骨や関節を完全に固定します。 例えば.キープピンの使用や.絆創膏や装具の使用などです。 この時点で.損傷した腱の回復は.切断された腱を安定した不活性な環境に保ち.その後.最小限の張力を維持することによってのみ促進されます。 第2段階は4週間後です。 この時点で外科医は固定具を外し.負傷した腱の機能的なエクササイズを徐々に開始します。 この時点での機能的エクササイズは.能動的エクササイズと受動的エクササイズの両方から構成されています。 能動的な運動とは.患者さん自身の能動的な動きによって.損傷した腱の周囲の筋力を回復させることです。 一方.受動的な運動とは.長期間の固定や腱の損傷による傷跡や癒着を緩和するために.ご家族や医師の助けを借りて.損傷した腱の周囲の関節を受動的に動かすことをいいます。
（注：あくまでも目安です。