紅茶の副作用と禁忌」というものはない。 健康な人であれば適度に飲むことができるが、重度の胃障害、胃食道逆流、不眠症のある人は控えるべきである。 紅茶には、カフェイン、テオフィリン、テオブロミン、フラボノイド、テアフラビン、テオブロミンが含まれ、風味を良くし、もちろん水溶性のビタミンやミネラルも含まれている。 紅茶の中にはカフェインを多く含むものもある。 カフェインには気分をリフレッシュさせる効果があり、紅茶が好まれる理由のひとつです。 しかし、胃食道逆流だけでなく、深刻な胃の病気を患っている人は、紅茶を飲み過ぎると逆流症状を悪化させやすいし、紅茶の飲み過ぎは不眠症の原因にもなる。 いずれにせよ、紅茶は飲みすぎず、それぞれの状態に合わせて飲む必要がある。