踵の痛みは原因によって対処する必要があるが、一般的によくある原因としては、踵への強い圧力負荷、外傷、中足骨腱炎などがあり、治療法としては一般的なもの、理学療法、薬物療法などがある。 1.踵への高負荷：ハイヒールの長期間の着用、過度の歩行、不適切な靴は踵痛の原因となります。 必要に応じて、安静にし、足の動きを抑え、温湿布やマッサージで痛みを和らげることが推奨される。 2.外傷：足が暴力を受け、靭帯や腱などの足の組織が損傷し、痛みが生じる。 冷湿布をしたり、イブプロフェンやセレコキシブなどの消炎鎮痛剤を服用する。 3.中足骨腱膜炎：かかとの痛みを引き起こす可能性があり、ベッドで休んでみて、足を浸すためにお湯を使用して、血液循環の損傷した足底腱膜を助長し、足底腱膜の治癒を加速することができます。 セレコキシブやメロキシカムなどの抗炎症薬を使用することもできます。 他にも、腰椎椎間板ヘルニアや関節炎など、かかとの痛みの原因はたくさんあります。