胃腸の蠕動運動を促進し、食べ物の消化を助けるサンザシ粥、リンゴなどを食べ、胃腸の負担を減らすために雑穀粥などの軽くて消化の良い食べ物を食べる。 フライドポテトやクリームケーキなど、消化しにくい脂っこいものや糖分の多いものは避け、食物の蓄積を悪化させる。 食べ過ぎ、胃腸の消化不良などは、食物の蓄積を引き起こしやすい。 甘酸っぱい風味で食欲を増進させ、胃腸の蠕動運動を促進して食物の消化吸収を助けるサンザシ粥を食べるとよい。 また、リンゴやバナナなどの新鮮な果物を食べると、繊維質が増え、胃腸の蠕動運動が促進され、排便が促されます。 胃腸への負担を減らすため、雑穀粥や柔らかい麺類など、あっさりした消化の良いものを食べましょう。 ポテトチップスや脂身の多い肉類など脂っこい食事は避け、クリームケーキなど消化吸収の悪い脂肪分や糖分などを多く含む食品は胃腸の負担を増やし、食物の蓄積を悪化させるので控える。 食事療法を行っても改善しない場合は、早めに医師に相談して原因を突き止め、医師の指導のもとで無理のない治療を行い、症状を長引かせないようにしましょう。