筋緊張、筋筋膜炎、腰椎変性骨棘などの原因により、しゃがんだり腰を曲げたりする痛みが生じることがある。
1.筋緊張：長期的に激しい運動をした場合、局所の筋組織に緊張が生じ、その結果、活動が制限され、局所の痛みの症状が現れ、しゃがんだり腰を曲げたりする痛みが現れることがある。
2.筋筋膜炎：筋筋膜炎に罹患している場合、局所の無菌性炎症により筋筋膜と周囲の軟部組織の炎症物質が濃縮され、しゃがんだり腰を曲げたりする痛みが現れる。
3.腰椎退行性過形成：腰椎退行性過形成は腰椎の変性の現れで、患者がこの病気にかかると、腰部の筋肉と周囲の軟部組織の刺激がほとんどで、局所の無菌性炎症が現れ、しゃがんだり腰を曲げたりする痛みが引き起こされる。
患者さんは回復の過程で安静に注意し、保温対策をしっかり行い、病状がより深刻な場合は、適時に病院に行って診察を受けることをお勧めします。