脊柱側弯症の自己矯正のトレーニング方法は.通常以下の通りです。 1.自己訓練法：鏡に向かって自分で脊柱の側湾を発見する。 2.ブレース固定矯正：側弯矯正方法を選択する前に.病院でX線検査を受け.脊柱側弯が筋肉性か骨性かを調べる。 筋性側湾は.立ち姿が不適切.または左肩が高く.右肩が低く.習慣的に脊椎を圧迫するものであります。 の側弯症であれば.行動的な姿勢の変化により常に調整することができます。 背骨全体が曲がっている骨性側弯症の場合は.X線検査やCT検査で側弯の角度や原因を明らかにし.手術計画を立てて手術を行う必要があります。
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