インフルエンザ 秋はインフルエンザウイルスの季節であり.体の抵抗力が弱い赤ちゃんはインフルエンザウイルスの主なターゲットとなります。 秋のインフルエンザ対策は.お母さんの心がけが大切です。 お母さんの責務 秋は赤ちゃんがインフルエンザにかかりやすい時期なので.お母さんも予防を心がけましょう。 1.赤ちゃんの服装は臨機応変に。 秋は朝晩の気温の変化が大きいので.ママは天候の変化に合わせて赤ちゃんの服を着せたり外したりしましょう。 2.適度な屋外での運動 赤ちゃんの屋外での運動は.体の抵抗力を高めるだけでなく.新鮮な空気を吸って体の代謝を促進させる効果もあります。 3.室内での環境保護。 室内では空気の流れが悪く.インフルエンザウイルスが大量に蓄積されます。 定期的に消毒することで.ウイルスの死滅が間に合い.赤ちゃんのインフルエンザの隠れた危険性を排除することができます。 4.食事療法：生後6ヶ月未満の赤ちゃんには母乳が一番です。それ以上の赤ちゃんには.野菜.果物.ミルクなどを総合的に摂取する必要があり.授乳間隔には普通の水を与えてもよいでしょう。 5.睡眠の質と量 十分な睡眠は.赤ちゃんのインフルエンザウイルスに対する免疫力を高める方法のひとつです。 お母さんは.赤ちゃんのために静かで暖かく.風通しの良い睡眠環境を作ってあげる必要があります。 体温が38.5℃を超えた.顔色が悪く汗をかいている.呼吸困難や喘鳴があるなど.赤ちゃんに異常がある場合は.速やかに病院に連れて行き.治療を受けさせる必要があります。 鼻炎 鼻腔の粘膜や粘膜下組織に炎症が起こることを.一般に鼻炎といいます。 秋の気温の変化.砂や風による空気中のホコリの増加.赤ちゃんの体の抵抗力の弱さなど.赤ちゃんの鼻炎を引き起こしやすくなります。 お母さんの責任 赤ちゃんに鼻炎が起きたら.お母さんは必ず赤ちゃんの鼻を拭いてあげて.呼吸に影響が出ないようにしましょう。 お母さんは.部屋の換気をよくして.新鮮な空気が流れるようにしましょう。 鼻炎は風邪が原因で起こることが多いので.赤ちゃんが体を動かして健康でいられるようにすることが大切です。 もし赤ちゃんが鼻炎にかかっているとわかったら.病院に連れて行って専門的な治療を受けさせるようにしましょう。