肛門を持ち上げると少し痛むのは、裂肛、肛門周囲膿瘍、副鼻腔炎などが原因かもしれないので、無理に肛門を持ち上げる運動をせず、患者さん自身の状態に応じて適切な治療を行うことをお勧めします。
1.肛門裂肛：肛門裂肛は一般的に肛門管皮膚の縦裂肛を指し、通常、外力、肛門管の先天性狭窄、慢性炎症などの理由で、肛門を持ち上げる患者の括約筋の痙攣が発生する可能性があり、肛門周囲に痛みの症状が出る。
2.肛門周囲膿瘍：肛門周囲膿瘍は一般的に肛門管周囲の軟部組織の急性化膿性感染を指し、膿が膿腔に溜まって皮膚神経を刺激して痛みを引き起こし、肛門を持ち上げると肛門が痛む。
3.副鼻腔炎：副鼻腔炎は免疫力の低下や細菌感染によって起こることがあり、肛門周囲に膿やかゆみ、痛みなどの症状が現れることが多いため、肛門を持ち上げる際に患部を刺激して痛みを感じることがあります。
患者さんは病院で総合的な検査を受けて原因を突き止め、適切な治療を行い、必要に応じて医師の指示に従って肛門挙上運動を行うことをお勧めします。