腰痛は、こねる、転がす、押すなどのマッサージテクニックを使ってマッサージすることができます。 1.捏ねる方法：手のひらと魚の大きさで両側の背骨を仙骨の筋肉の上端から下端まで、腰仙部までゆっくり捏ねる順序を2～3回繰り返す。 2.ローリング法：手の甲の小指側の部分を患者の腰に押し当て、手首で前、後ろ、左、右と連続的にローリングし、上から下へ何回も繰り返す。 3.プッシュ法：オペレーターは、患者の筋肉部分の腰椎の両側に配置された熱の摩擦に相対的に両手をオーバーラップさせ、上から下へ繰り返しプッシュし、ローカルが程度に熱の感覚を生成するまで擦る。 腰痛のマッサージが必要な場合は、普通の病院に行って、手術を指導する医師を見つけることをお勧めします、自分で盲目的に操作しないでください。