脾胃虚弱、気血両虚は、食生活の乱れ、生活習慣の乱れ、先天的な素質不足（生まれつきの体質や働きの悪さ）が原因であることが多く、食生活、生活習慣、薬物療法によって総合的に調整することができる。
1.食生活の乱れ：偏食、油の摂り過ぎ、甘味、脂っこいものなどが原因で脾胃が傷み、栄養摂取が不足して脾胃虚弱、気血両虚になっている場合は、食生活の改善が必要である。 食事は消化のよいあっさりしたものにし、ヤマイモ、クコ、ナツメ、シナモンなどを食べ、三食をバランスよく、規則正しく摂り、脂っこいもの、甘いもの、濃いものは控えめにする。
2.生活習慣の不良：脾胃虚弱、気血不足は生活習慣の不良によるもので、体液の喪失、気血の生成不足によるものであれば、生活習慣を改める必要がある。 十分な睡眠を確保し、過労や過度の夜更かしを避け、リラックスすることを学び、過度のストレスや考えすぎを避け、暖かさ、適切な屋外での運動に注意を払う。
3.生来の素質不足：脾胃が弱く、気血の不足は生来の素質不足によるものである場合、機能不全の輸送機能の臓器や器官は、医師の指示により、脾臓の丸薬、易中生血剤、人参苓白朮剤などの独自の漢方薬を選択して調整する。 あるいは、専門の医師の指導のもと、中脘、下脘、脾兪などのツボを使った鍼灸治療で脾を調整することもできる。
脾胃が虚弱で気血が不足し、明らかな不快感を生じている場合は、その時点で医師に相談し、医師の診断指導のもとで検査・治療を受けることをお勧めする。