妊娠初期にもち米を食べても大丈夫ですか？

妊婦さんがお腹を冷やして食欲がないときは.腸の不快感や消化不良を避けるために.もち米を少量ずつ摂取することが望ましいとされています。 また.日常生活で適度な運動に気を配ることも大切です。体の消化を促進するだけでなく.免疫力を向上させ.胎児がよりよく発育するようにします。