減量手術の手術は今日まで実施され.より多くの脂肪と砂糖を愛する人々が手術を受けた後.健康と自信を取り戻すことができるようになりました。 しかし.手術後にそのような結果を得るためには.適切な術後管理と密接に関係していることを知る必要があります。 なぜなら.肥満手術後の健康的なライフスタイルと食事・栄養の管理が特に重要だからです。 結果は.各肥満手術センターによって異なりますが.望ましい結果を得るためには.優れた医療チームによる専門的で正確な手術も必要ですが.術後の生活習慣や食事・栄養をフォローする健康管理チームも必要で.よく言う「50/50（手術5点.管理5点）」ということです。 医師.管理栄養士.健康管理士などの専門家による術後管理・指導と同時に.医学的なアドバイスに従って食事や運動をコントロールし.口をつぐんでいる人が.長期的に減量や糖質制限を達成できることが証明されています。 まず.食事の面では.減量手術によって食べ物が消化管を通過する過程が変化し.消化管が再建されるため.退院後の新しい消化管に適応するまでに時間がかかると言われています。 そのため.軟らかいものから硬いものから始めて.適応のプロセスを完了させることが大切です。 まずは透明な流動食から始め.次に流動食.半流動食.最後に軟らかい食事に移行するとよいでしょう。 回復期以降は.通常の仕事や生活への影響はありませんが.胃を保護するために注意が必要です。 たくさん食べて胃を守るためには.できるだけゆっくり噛んで食べること.食事回数を増やすことが大切です。 食べられないときは.無理に食べる量を増やさず.まず肉.次に野菜.そして主食というように.食べ方を工夫するとよいでしょう。 手術後は定期的に栄養状態をモニターし.栄養補給は個別に行うべきで.微量栄養素の欠乏が確認された場合は微量栄養素の補給を行う必要があります。 多くの研究で.減量手術後のフォローアップ訪問が多いほど.減量結果が良くなることが示されています。フォローアップ訪問は.あなたが自分の健康に真剣に取り組んでいることを示すからです。 ヘルスマネージャーや栄養士のフォローアップを受けることで.自分の健康状態を把握し.自分にとって最適な食事や栄養の計画を立てることができるようになります。 次に.適切な運動も必要です。 減量手術では通常.術後1日目にはベッドから降りて体を動かすことができます。 退院後も運動は必要ですが.運動の強度をコントロールする必要があり.我慢できる強度は術後の回復期にはその時々で異なることに注意が必要です。 術後1～2週間：ウォーキングなどの緩やかな運動 術後3～4週間：早歩き 術後1ヶ月：トロット運動 術後2ヶ月：水泳.ジム.球技などの通常の運動 健康管理者の指示に従う必要があり.勝手に体を動かさないこと。 結論として.減量・代謝手術を受けた肥満・糖尿病患者さんは.心配から解放されることはありません。 ヘルスマネージャーによる術後の生活管理も必要であり.管理栄養士による術後の食事計画の立案や栄養フォローも必要です。 脂肪や糖質を気にする人が最も早く回復し.減量や糖質制限の成果を長く維持できるのは.ヘルスマネージャーと栄養士の管理下にあるからです。 だからこそ.減量手術後の順調な回復には.ヘルスマネージャーの存在が欠かせないのです！ 術後の管理は欠かせません！