健康のためのツボ「陰陵泉(いんりょうせん

場所:足太陰脾経のツボ。 ふくらはぎの内側.脛骨内側顆の後面のすぐ下のくぼみにある。 足太陰脾経の合谷(ごうこく)。 五行は水です。
方角:このツボを取るには.患者は座るか仰向けの状態で.ふくらはぎの内側.膝の下の脛骨内側のくぼみにあり.陽陵泉(または脛骨内側の顆が後方にくぼんだとき)の反対側にあります。
機能:熱邪を取り除き.脾気を補い.腎を益して経絡を整え.チャンネルを活性化する。
1.泌尿器系の疾患:尿崩症.尿閉.尿失禁.尿路感染.腎炎.水腫.精子無力症など
2.消化器系の疾患:腹膜炎.消化不良.腹水.腸炎.赤痢.
3.産婦人科系の疾患:膣炎.月経不順.
4.その他:不眠.膝関節痛。 下肢のマヒ。
刺し方:
1.0~2.0インチの直刺で.局所の痛みと腫れ.針の感覚は下方に広がることがあります。
2.
組み合わせ:
1.三陰交と組み合わせると.中を温め.脾を運ぶ効果があり.腹部の冷えを治療します;
2.水精と組み合わせると.利尿を促し腫れを動かす効果があり.水腫を治療します;
3.足三里.上朮徐と組み合わせ.腹部の膨張や下痢を治療します;
4.中衝.膀胱湯.三陰交と組み合わせて尿道の不快を治療します。
1.陰陵泉は湿を取り除くのに最適なツボです:
肺経と脾経はともに太陰経で.肺が上.脾が下にあります。 風邪や発熱.咳などを抑える漢方薬が長く使われてきたため.風邪が肺経から脾経へ湿に変わり.関節炎.湿疹.ニキビ.アレルギー性鼻炎.頸椎症.腰痛など脾の湿を引き起こします。 これらの病気から湿を取り除くには.脾経を調える必要があり.特に湿を排出する脾経の主要なツボである陰陵泉をよく使う必要があります。 脾は気血を運ぶ主役ですから.脾経が働かないと気血が不足します。 ですから.山芋麦粥を飲むだけでなく.陰陵泉を押して(あるいは鍼.刺血.灸など).気血を養うだけでなく脾を強くして湿邪を払いましょう。
2.陰陵泉は脾虚を治し.体重を減らすツボ:
陰陵泉は脾虚による肥満を調整することができ.肥満体質の人の多くは脾虚であり.脂肪代謝に影響を与え肥満を引き起こす。 脾は輸送と変換の主であり.体の栄養素である水穀の精を輸送し.また水と湿を輸送する。 食べ過ぎると過食となり.脾を疲れさせ.脾虚の原因となります。 まず.脾をよく上げることが必要です。 ここでは.陰陵泉というツボをお勧めします.よく陰陵泉のツボを擦ったり.マッサージしたりして痩せるようにすれば.脾虚の問題は解決し.痩せることは簡単になります。
3.足のむくみ解消に役立つ「陰陵泉」 :
中高年の方の中には.家事をした後にふくらはぎがむくんでしまうという方が多くいます。 これは.長時間同じ姿勢でいると.気血がスムーズに流れなくなるために起こるふくらはぎのむくみです。 そんなときに使うのが「ふくらはぎのむくみのツボ」である陰陵泉です。 このツボを1日3~5分ほど刺激して.気血がスムーズに流れるようにしましょう。 また.全身の気血の巡りをスムーズにし.コリを防ぐために.なるべく同じ姿勢を長時間続けないようにしましょう。
4.陰陵泉:
赤痢には.ツボを押すと痛みが和らぎます。 (赤痢:赤痢菌の感染によって起こる病気で.腹痛と下痢が続き.切迫感や便に膿や血が混じることを主症状とする。 臨床症状としては.腹痛.下痢.切迫感.そして重苦しさ.膿や血便があり.全身毒性などを伴う)
5.肩関節周囲炎に対する陰陵泉のツボ鍼:
肩の痛みや長引く痛みには.建側東の気のツボ腎経(陰陵泉より2.5寸下.または陰陵泉のツボでも0.5.1.1.5下)および針1~2尺を加えることが出来ます。 患者には治療と同時に患部の肩を動かすよう指示し.通常1回で効果が出る。 直刺は0.5~1インチで.次に痛みの部位に応じて同じ側に牽引針を追加します。例えば.太陽部の痛みはホウシ.太陰部の痛みはユウジ.陽明部はエルマ.少陽部は中州を追加します。
6.肘関節部の痛みに対する鍼灸陰陵泉:
巨鍼は鍼灸法の一つで.『内経』霊集-官針にある「巨鍼は左から右に.右から左に取る」ことに由来しています。 したがって.健側の陰陵泉は.肘関節部の痛みを治療するために取ることができます。