横になって携帯電話を見ていると首が痛くなるが、一般治療、理学療法、薬物療法などの方法で治療することができる。 1.一般治療：まず安静に注意し、携帯電話を長時間見ないようにし、首を長時間同じ姿勢にしないようにする。 首を適度に動かし、メートル運動や首の伸展・回旋などの首の運動をして、首の筋肉をほぐすとよい。 2.理学療法：温湿布、優しいマッサージなど。理学療法は血行を改善し、首の筋肉をリラックスさせるだけでなく、痛みの緩和にもつながります。 3.薬物療法：痛みがひどい場合は、ジクロフェナクナトリウムなどの非ステロイド性抗炎症薬を使用する。 携帯電話を見るために横になっていると、首の側面の痛みの症状が現れた場合、状態を遅らせないように、さらなる診断と治療のために時間内に病院に行く必要があります。 上記の薬は、医師の指導の下で使用する必要があり、自己治療を避ける。