肺を潤し、肺に滋養を与えるには、食事に注意し、適切な運動を行い、肺機能を向上させることをお勧めします。 1.食事に注意する：通常、銀キクラゲを食べることができ、銀キクラゲは滋養強壮、肺を潤し、胃を養う、また、ビワ、オレンジ、梨などのビタミンの豊富な食品を食べることができ、肺の不快感を軽減することができ、同時に、いくつかのスパイシーな刺激的な食品を食べることを避けるために。 2.適切な運動：通常、ジョギング、エアロビクス、太極拳などの有酸素運動を行うことができます。 3.肺の機能を向上させる：通常、空気が比較的新鮮な場所に行くことができ、温度変化が大きすぎない場所であり、身体の健康に影響を与え、ほこりの吸入肺を防ぐために、群衆、汚染の場所に行くことを避けるようにしてください、毎日十分な睡眠を維持する。 肺の不快感が緩和されない場合は、状態を遅らせないように、自己治療ではなく、検査と治療のために病院に行くことをお勧めします。