歌は肺に良い.肺は呼吸の役割を果たし.酸素を吸い込み.二酸化炭素を吐き出すことができます.肺がより活発であればあるほど.肺の容量は比較的良好である。 歌うことは深い呼吸を必要とし.横隔膜のコントロールと呼吸筋の強さを鍛えるのに非常に良い方法なので.慢性肺疾患.排痰不良.肺機能低下のある患者さんは.歌や楽器の演奏を習うことをお勧めします。 肺の活動が少ないほど機能は低下し.活動的であればあるほど機能は向上し.良好な状態になります。 肺の働きが活発であればあるほど.呼吸がしやすくなるだけでなく.肺の内部をきれいにすることができるのです。 例えば.埃や有毒な埃や臭いを吸い込んでも.十分に呼吸をすれば.痰を使ってこれらを排出することが容易にできるのです。 年をとってからあまり活動せず.会話も少ない人は.肺の働きが悪くなり.肺機能が低下していきます。 肺の機能が低下しているときに.歌を習うのはいかがなものかと思います。