便の臭いの変化は.自身の食生活や習慣.また腸内フローラと密接な関係があります。例えば.脂っこいものや肉類をよく食べると便の臭いが重くなることがありますが.これは主に食品中の窒素が腸内フローラによって分解・発酵されたためです。 ただし.急性胃腸炎や感染症など.腸管に炎症が起きている場合もあります。 軽い食事をしていれば.便のにおいも軽くなったり.悪臭が少なくなったりするので.便のにおいは食事や腸内フローラの状態を反映したものです。 悪臭のある便を繰り返す場合は.食生活を見直し.軽めの食事をとり.腸内環境を整えることが望ましいです。 しかし.それでも改善しない場合は.腸の病気を除外するために一般的な検査が推奨されます。