コーラは人体の不妊につながることはありません。 コーラはカロリー値が高く.約600mlのコーラ1本のカロリー値は約300kcalで.これは普段食べているご飯1膳半と油大さじ1杯分に相当する。 コーラの過剰摂取は.体脂肪率の増加.エネルギー過剰.中心性肥満の原因となります。 中心性肥満とは.主に内臓脂肪の増加を特徴とするもので.コーラを飲み過ぎると内臓脂肪の蓄積が進み.インスリン抵抗性と呼ばれる医学的現象が起こり.女性では多嚢胞性卵巣症候群のリスクとなる可能性があります。 多嚢胞性卵巣症候群になると.女性の場合.卵胞の成熟が損なわれ.排卵が減少したり.排卵しないこともあり.不妊に影響します。 生活の中で炭酸飲料の摂取を減らすことが大切で.特に妊娠を準備する方は.総カロリーをコントロールし.低塩・低脂肪・軽食の食事を心がけることが大切です。 また.妊娠準備中は食事に加え.有酸素運動と無酸素運動を組み合わせて.食後1時間.1回30分以上の運動を増やすことが大切です。