妊娠中に腰痛に悩まされる女性は、適切な休養、マッサージ、温湿布、鍼治療、その他の方法によって緩和を得ることができる。
1.安静：腰痛の症状がはっきりしてきたら、妊婦は安静に注意し、必要であればベッドで安静にする。 多くの妊婦の腰痛症状は、適切な安静によって緩和される。
2.マッサージ：医師の指導の下、腰痛を適切にマッサージすることで、局所の血液循環を改善し、局所の新陳代謝を促進し、痛みを和らげることができる。
3.温湿布：妊娠中の腰痛の症状が冷えと関連している場合、適切な温湿布を腰に貼ると、局所の血液循環がよくなり、痛みが和らぐことが多い。
4.鍼治療：妊婦の腰痛の症状がかなり頑固な場合は、漢方医のところに行き、鍼治療で痛みを和らげることができる。