35歳の場合、収縮期血圧は90～120mmHg、拡張期血圧は60～90mmHgを維持する必要がある。
血圧の正常値は、年齢が上がるにつれて変化することはない。 一方、高血圧とは、降圧剤を使用せずに、検査で拡張期血圧が90mmHg以上、および/または収縮期血圧が140mmHg以上と定義される。
現在、高血圧の発症に関連する因子として、遺伝的因子、食事、喫煙、精神的ストレス、薬物、加齢が挙げられている。 加齢とともに血管の弾力性が低下し、血圧が上昇します。 この時点では、体調にもよりますが、できるだけ正常な血圧の範囲内にとどめるようにしましょう。
血圧に異常がある場合は、医師の診断を受け、医師の処方に従って治療を受けてください。