長時間のゲームによるめまいは、視覚疲労、頸椎症、3Dめまいなどが原因と考えられ、それぞれの原因に応じて、医師の指示に従って一般的な治療法、薬物療法、漢方薬などを服用し、症状を緩和することができます。
1.視覚疲労：長時間ゲームをすると、目を酷使するため視覚疲労を起こし、目のかすみ、ドライアイなどの症状が現れ、めまい、吐き気、目の腫れや痛みなどの不快感を伴う。 ゲームを中止し、遠くを見たり、ホットタオルで目を温湿布したり、目の体操をしたり、必要に応じて、医師の指示に従って目薬を使用することができます。
2.頚椎症：長時間ゲームをすると、首がいつも同じ位置になり、頚椎症を誘発しやすく、めまい、頭頚部痛などの不快感がある。 首や肩に適切な処置を施し、温湿布で症状を緩和させ、必要に応じて専門家の施術のもとマッサージを行うこともできる。
3.3Dめまい：3Dゲームをプレイすると、脳と体の動きの認識に差が生じ、めまいや吐き気などの症状が出る。 目を閉じて安静にしていても症状が緩和されない場合は、医師の指示に従ってスコポラミンなどの治療薬を使用します。
また、めまいの原因として、ゲームを長時間プレイしすぎたこともありますが、ゲームをやめても症状が改善されない場合は、適時医師に相談し、病気の原因をはっきりさせ、医師の指示に従って治療することをお勧めします。