胃を小さくするには、食べる量を減らすか、食べる量を増やすか、手術で切除する方法がある。
1.食べる量を減らす、食べる量を増やす：人間の胃の容積は一定ではなく、一定の拡張性があり、その都度食べ物の摂取量に応じて伸縮し、食べ物の摂取量が多すぎると容積は大きくなり、少ないと容積は小さくなる。 食事の量が少なければ胃の容積は小さくなり、食事の量が少なければ胃の容積は小さくなります。
2.外科的切除：外科的切除は手っ取り早く胃を小さくする方法です。 胃縮小手術は胃を切るので、食事療法は少しずつ行う必要があります。 ただし、手術にはリスクが伴い、誰にでも適しているわけではないので、軽い気持ちで試みるべきではありません。
食事療法の調整過程で、胸のつかえ、胸やけ、胃痛、腹部膨満感などの不快感を感じたら、できるだけ早く医師の診察を受け、医師の指導のもと適切な治療を受けることをお勧めします。 手術方法は、医師の指導のもと慎重に選択する必要があります。