母乳育児が母親にとって悪いという明確な臨床的証拠はない。 母乳育児の場合、母親は肉体的・精神的に疲れやすくなるかもしれないが、身体に悪影響はない。 それとは別に、母乳育児がママの体に与える有益な影響は非常にはっきりしている。 授乳中に赤ちゃんがお母さんの乳首を吸い続けることで、お母さんのオキシトシンの分泌が促進され、子宮収縮が起こり、子宮が妊娠前の状態に戻るのを促すからです。 授乳中の母乳の分泌は多くのエネルギーを消費するため、母親は妊娠中に蓄えた脂肪の消費を促し、体重の回復を助けます。 母乳育児は母親の体に有益なだけでなく、赤ちゃんの健康にも非常に重要な役割を果たします。 例えば、母乳には赤ちゃんに最適な栄養素が含まれていること、赤ちゃんは母乳の消化吸収率が高いこと、母乳には免疫物質が多く含まれており、赤ちゃんの感染症と闘う力を高めることにもつながります。 母乳育児は、母親が母乳育児をしているという条件のもとで選択されるべきです。 病気やその他の理由で母乳育児ができない場合は、医師の指導のもと、適切な人工授乳を選択する必要があります。