妊婦はローリング法、ニーディング法などの方法で腰をマッサージすることができる。
1.ローリング法：小指、薬指、中指、中手指節関節の顕著な部分は、腰の特定の位置に付着し、肘の伸展と屈曲とフィットネスアクション、連続的なマッサージに合わせて上腕の回転と、姿勢が協調し、リズミカルである必要があります。
2.ニーディング法：リングやスパイラルニーディングを行う位置の腰に、または指先や手のひらで皮下組織を促進するために捏ねたり、ドラッグし、また、より一般的に使用されるマッサージ技術である。
腰のマッサージで妊婦は、徐々に、不快感の症状がある場合は、すぐに治療のために病院に行く必要があり、動作するように専門家の指導の下でする必要があります。