毎日の腹揉みの効果には、上下の連絡、陰陽の調和、経絡・経脈の浚渫、気血の浄化、脾臓の強化と運輸の補助、排便の促進などがある。 腹揉はあくまで補助的な治療法であり、病気を全く治すことはできないことに注意する必要がある。 腹捏操作：体をリラックスさせ、仰向けに寝て、摩擦の手を熱くし、片方の手のひらを臍に当て、もう片方の手を重ね、臍を中心に時計回りまたは反時計回りに腹部を50～100回捏ねる。 時計回りはスルー、反時計回りは補完的である。 他の人や医師の助けを借りて行うこともできる。 腹部ニーディングは、心窩部痛、消化不良、食欲不振、腹部膨満感、便通不良、睡眠障害などの患者に適している。 悪性腫瘍、消化管穿孔、腹部の急性炎症のある患者は、腹部を揉んではいけない。 腹部を揉む前に尿を空にし、食後は腹部を揉まないようにし、温感、空腹感、便意、腸音排気は正常な現象として腹部を揉む。 具体的な腹部を揉む手術は、専門の医師の指導の下で行うべきである。