不整脈がある場合は、休養をとる、精神的ストレスを避ける、夜更かしを避ける、飲酒を控える、禁煙する、過労を避ける、などの生活習慣や仕事を調整しても不整脈が長期間続く場合は、病院で診断と治療を受ける必要があります。 日常生活における不整脈の原因はさまざまですが、夜更かしや休養不足、内分泌代謝異常（更年期症候群など）による不整脈は、仕事や休養を整えるなど生活習慣の調整が必要です。 不整脈（心房細動、心房性または心室性早発、房室ブロックなど）も不整脈の原因となることがあるので、そのような不整脈の原因を特定するために、さらに医師の診察を受けることが推奨される。 生活習慣を改善しても不整脈が改善しない場合は、さらに医師の診察を受けることが望ましい。