体内の湿気と熱を取り除く方法とは?

漢方医学では、体内の湿と熱を取り除く方法として、食事療法と薬物療法がある。 漢方薬の見分け方によって、熱や湿を取り除く作用のある薬、例えばゲンチアナ肝薬などを選ぶことができます。
1.食養生:湿熱のある患者は、脾胃の消化負担を悪化させないように、日常生活では薄味の食事に注意し、辛いもの、刺激物、脂っこいものを食べないようにする。
2.薬物治療:主に伝統的な漢方薬による識別を指し、清熱利尿の効果がある薬を選択し、例えば肝臓と胆嚢の湿熱患者は、ゲンチアナ下痢止めなどを選択することができます。 この薬は肝胆清熱、利湿促進作用があり、肝胆湿熱によるめまいや目の充血、耳鳴りや難聴、耳の痛み、ジストックや口の中の苦味(ジストックや肋骨付近の痛み、口の中の苦味)などに用いることができます。
ゲンチアナ下痢止めの使用にあたっては、妊婦、高齢者、虚弱者、便の緩い人は注意が必要である。
体に湿熱がある患者は、通常の病院で診察を受け、専門の医師の指導のもと、エビデンスに基づいた治療を受けることをお勧めする。