落花生の根は、また落花生の根として知られている漢方薬であり、落花生の根は風を払い、湿気を取り除く効果があり、臨床では主に関節痛の治療に使用されますが、背を伸ばすことはできません。 身長を伸ばしたい人は、規則的な仕事と休息、食事構造の調整、屋外での運動の増加などの方法で身長を伸ばす必要があります。
1.規則正しい労働と休息：身長を伸ばしたいなら、十分な睡眠を確保し、夜更かしを避けたほうがいい。
2.食生活の調整：牛乳、卵、赤身肉など、良質のたんぱく質とカルシウムの多い食品を多く摂り、野菜や果物を積極的に摂ることで、体に必要な栄養素を補い、体の生理機能を正常に保ち、身長を伸ばす。
3.屋外での運動を増やす：背が高くなるように、骨の発育を促進するために、バドミントン、縄跳び、長距離走など、バスケットボールをするなど、適切な屋外での運動である必要があり、さらに、運動の過程で、背の高い成長を支援するように、カルシウムの吸収促進を促進するために、太陽の時間を延長することができます。
あなたが背を伸ばしたい場合は、科学的かつ合理的な方法を取る必要があり、生物処方の盲信を避けるために、必要に応じて、専門家の助けを求めるために病院に行くことができます。