妊娠に備えて禁煙することは推奨されていません。 優生学のために妊娠中に、禁煙とアルコールは精子と卵子の質を向上させることができ、妊娠の成功率を向上させるのに資するだけでなく、優生学に資するだけでなく、胎児の奇形の発生を防ぐことができます。
妊娠中の禁煙の原則は、能動喫煙と受動喫煙を含めて、タバコは体に非常に有害なニコチンが大量に含まれており、直接または間接的に精子と卵子の質に影響を与えます。 受動喫煙など特別な事情がある場合は、あまり不安にならず、注意してください。
妊娠の準備は、良好な生活環境を維持し、幸せな気分を維持し、十分な睡眠を確保し、激しい運動を持っていない必要があります。 タバコを吸わないようにしてください。