右のお尻と太ももの外側の痛みは.通常.腰椎椎間板ヘルニアが原因で.治療は以下の通りです：まず.絶対安静.腰椎椎間板ヘルニアの初発であれば.4週間は絶対安静にしてください.これは腰椎の回復を促進でき.状態の長期安定に重要です。 第二に.腰椎牽引治療.1日1-2回.1回30分.連続牽引または間欠牽引で.腰部の筋肉をリラックスさせ.腰椎の隙間を広げ.腰椎椎間板を戻し.神経と脊髄の圧迫に髄核組織を減らし.腰部の痛みと下肢排出痛を緩和させることができます。 第3に.腰部に対して超短波治療や遠赤外線治療などの理学療法を行い.腰椎椎間板ヘルニアの炎症性病変の退縮を促進し.神経根への炎症因子の刺激を抑え.腰痛や下肢の放散痛を緩和する。
（注1