スクワットで膝が痛くなる原因とは

患者さんがしゃがむと膝が痛くなるのは.しゃがむ際に膝を曲げるため.膝関節の圧力が高まり.膝関節周囲の筋肉や関節内の半月板や滑膜に負担がかかり.膝に痛みや圧痛.痛みが出ることがあります。 また.膝をしゃがむと大腿四頭筋群が緊張・収縮し.筋肉内に炎症因子が大量に発生するため.これも痛みにつながることがあります。 また.変形性膝関節症や局所的な骨粗鬆症のある患者さんにも起こることがあります。 患者さんには.この現象の発生を抑えるために.膝のしゃがみを最小限にする.ベッドで安静にする.膝周辺のリハビリテーションを適切に行うなどの指導を行う必要があります。