多くの女性の友人は.夜のスキンケアに焦点を当て.通常のメンテナンスに加えて顔を洗った後.時にはスキンケアやマッサージのいくつかの追加の深さを追加します。 一部の人々は.ほこり.太陽などの “拷問 “の後.日中の皮膚は.肌をきれいに良い仕事をする夜は良い休息であるべきであることを感じ.スキンケア製品のアプリケーションは.毛穴がふさがれます。 小A：ベッドに行く前に.保湿.抗シワ.美白スキンケア製品の様々なロックの水分.肌の吸収を促進するために使用しようとする必要があり.そのスキンケアの手順は.面倒ですが.非常に必要です。 小B：夜はスキンケアすべきではない.皮膚への負担を軽減するように見えるが.肌が老化プロセスを加速させるのではなく.栄養を与えることができないことを知らない.あまりにも多くのスキンケア製品を適用すると.過剰なケアは.皮膚につながる “富栄養 “です。 実際には.ビューの上記の2つのポイントが誤解されている。 では.結局のところ.夜は肌の「集中ケア」なのか.それとも「フリーホイッスル」なのか。 夜の生理的リズムで肌を見てみましょう：午後8時から午後11時.微小血管の脆弱性が減少し.その結果.簡単に浮腫.皮膚の炎症.集中的なメンテナンスプロジェクトは良い結果を達成しませんが.皮膚の過敏症やその他の問題を引き起こす可能性があり.この時間は.顔に余分な油.スキンケア製品や汚染物質の残留物を除去するために.きれいにする必要があります。 午後11時から午前5時までは.表皮細胞の成長と修復が最も活発な時間帯で.細胞分裂の速度が通常より速いため.スキンケア製品の吸収率が比較的高い。 また.夜間は日中よりも肌の水分が失われやすいため.寝る前の洗顔後にきちんと保湿と栄養補給をすることは理にかなっている。 若い肌は新陳代謝が活発なので.寝る前に行うのは基本的な保湿と栄養補給だけでよい。 肌が脱水していたり.くすんでいたり.老化が進んでいたり.弾力性がなくなっていたりする場合は.肌が最も吸収力のある時間帯に栄養補給をする必要がある。 良質な睡眠と.肌質に合ったスキンケア製品が.健康な肌には欠かせない。