腎臓の強壮は強壮法の一つで、腎陰の強壮、腎陽の強壮、陰陽両面の強壮に分けられる。 腎臓の強壮法には個人差があり、一つの良い方法というものはない。 通常、一般的な管理、薬による管理、マッサージによる管理で腎臓を強壮することができる。
一般的な管理：夜更かしを避け、仕事をきちんとこなし、過度の疲労を避けることで、ある程度腎を養い、腎を整えることができる。
薬物療法：陰虚は、精液下痢、腰痛、脚気、めまい、耳鳴りなどの症状が現れ、腎陰を補うべきであり、六味地黄丸や左帰脾湯で治療できるが、六味地黄丸服用後に下痢や腹部膨満感などの副作用が現れることがある。陽虚は、冷え（体の冷え）、冷え性、脱力感、腰痛や膝痛などの症状が現れ、腎陽を補うべきであり、桂枝茯苓丸、右帰脾湯、柴胡加朮附湯などで治療できる。
腎陰陽ともに虚証で、冷え性、手足の冷え、五心熱（手足の心に熱があり、心や胸が勝手に熱くなる）、めまい、耳鳴り、腰痛、膝痛、男性の精子無力症や早漏、尺脈が弱いなどがよく見られる症状で、地黄飲子を服用することができ、肝陽が過活動で地黄飲子の使用には適さないので注意する。
また、命門、腰陽関、腎兪の灸も腎を補い陽気を助ける役割がある。
推拿は、専門の医師の指導の下で行うことをお勧めします、具体的な腎臓を調える方法と上記の薬の使用は、医師の指示に従う必要があり、有害な結果を避けるために、無許可の治療を服用しないでください。