塗料：塗料はホルムアルデヒド.トルエン.様々な重金属が大量に含まれており.これらは男性の健康に深刻な害を引き起こすでしょう。
(1) マスクを着用する。
（2）肌を露出する時間を減らす。
(3)使用後は適時に皮膚を洗う必要がある
(4)3ヶ月以上換気するために新しく改装された家（夏の換気時間は冬の時間よりも長くする必要があります）
喫煙：
タバコは70種類の発がん性物質を含み.精子に非常に大きな影響を与えます。 タバコは精子に与える影響が非常に大きく.70種類の発がん性物質が含まれている。 喫煙はインポテンツの原因にもなり.喫煙者のインポテンツ発症率は非喫煙者の2倍である！ 中国のインポテンツ患者の60％は喫煙者である。 禁煙後3ヶ月で出産することが推奨されている！
ジーンズ：
(1) 陰嚢には自動昇降機能があり.暑い時には陰嚢が自動的に睾丸を体から遠ざけ.睾丸を適温-34℃に保ち.寒くなると陰嚢が自動的に睾丸を収縮させ.睾丸を体に密着させ.適温を保つ。
（2）タイトなジーンズを着用すると.リフト効果がなくなり.さらにジーンズの厚い質感.放熱を助長しない。 33℃のジーンズを履いて1時間活動したところ.内股の付け根の温度は40.3℃まで上昇した。 (ふと.タイトなズボンを好んで履いている友人を思い出した。急いで彼に思い出させよう！)
入浴：
睾丸は体外にあり.適温は34℃である。
熱い風呂に20分入ると.睾丸の温度は43.4℃になる。
熱い風呂やサウナに頻繁に入ることは.精子の健康を脅かすことになる。 最も安全で合理的な方法はシャワーです！
おたふく風邪：
子供がよくかかる病気。 耳下腺と睾丸は構造が似ており.耳下腺に炎症が起こると.睾丸を攻撃するウイルスが発生する。
精子の質のチェック方法：
1.病院で検査
2.大まかな判断
①正常な精液は乳白色で.ニンニクの臭いがする。
②黄色い精液：射精しない時間が長いか.炎症を起こしている。
③赤い精液.血精液症：血精液症の最も一般的な原因は精嚢炎であり.血精液嚢胞に加えて.精嚢内の結石.性行為時の男性の過度の疲労が血精液症の症状を引き起こす可能性があります。