一般的に、男性の背中のマッサージを行うには、まず全体的なマッサージの̰方式で、うつ伏せの姿勢を使用することができ、次にツボに沿って手のひらでこねる方法、そして最後に局所マッサージの痛み、しびれやその他の不快な部分をターゲットにすることができます。
̰方式は指の関節を少し曲げ、背中に密着させ、手首を駆動して腕を振り、̰方式で背中の筋肉を全体的にマッサージし、背中のリラックス効果を発揮することができる。
その後、手のひらをこねる方法は、手のひらの付け根を集中点として、指圧のツボの膀胱経絡の順序に沿って、肩の井戸のツボや他のツボのマッサージに焦点を当てています。 背中に明らかな不快部位がある場合は、押圧、指圧、もみほぐしなどの特別なマッサージ法を施すことで不快感を和らげることができる。
マッサージの際は、強すぎず、長すぎず、マッサージ後の保温に注意する。
強さのマッサージに背中のツボのために、メソッドの要件が比較的高いので、それは不利な結果を引き起こさないように、自分自身または他の非専門的なマッサージにお勧めしません、男性の背中のマッサージを与えるために専門の医師によって推奨されます。