アキレス腱の痛みは.主に怪我や歪み.慢性炎症によるもので.以下の方法で緩和することができます。 1.制動と安静を行う必要があります。ベッドで休み.下肢を高くして.下肢に血液が戻りやすくし.局所炎症の発散を促進し.局所組織の回復を促します。 2. 支持的対症療法を行うことができます。塗る外用薬も含まれる 3.物理療法も有効で.温湿布.焼電気.スペクトル照射.お灸などで局所の血行を促進し.炎症を発散させ.痛みを和らげることができます。 以上のような体質改善や治療を行うと.1週間程度で症状がかなり緩和されます。 もし.緩和されない.あるいは悪化している場合は.病院に行って詳しい検査を受け.さらに治療を受けることが重要です。