1.不便に感じていること「包丁を持つときに力が入らない」「指が痛くて料理がしにくい」「調味料を入れるときに 手首が弱くなったり.動きがぎこちなくなったり.手がしびれたりするのは.化学療法薬の副作用やがんそのものの症状によるものです。 これらの症状は.徐々に治まっていくものもあれば.一生続くものもあります。 できること.できないことを書き出すことができる。 一人ではできないこともあるので.家族や周囲の人に助けを求めるとよいでしょう。 3.ライフケア 1）調理時に疲れないように.椅子やスツールに腰掛けて調理する。 2）ソフトパックや冷凍食品を使ってみる。 3）専用の包丁.箸.鍋など.良い調理器具を試してみる。 包丁・まな板：両手で握れる包丁や.固定できるまな板が販売されています。 箸：箸よりもクランプ.フォーク.スプーンなどの方が便利です。 鍋・フライパン：電子レンジや炊飯器でご飯を炊く方が.中華鍋で炊くよりずっと簡単です。