高齢者の便秘は羊の糞の卵を引っ張って、きちんとリンゴやバナナなどの果物を食べることをお勧めします。 1.リンゴ：高齢者の便秘はリンゴを食べることが適切であることができ、リンゴは繊維含有量が豊富で、症状を緩和するように、消化管の蠕動運動を促進することができる。 2.バナナ：バナナは消化管の蠕動運動を強く促進することができ、便秘に一定の緩和効果がある。 上記の2つの果物、ドラゴンフルーツ、梨、イチゴなどの果物のほか、より多くの水、定期的なトイレ、規則的な腸の反射の形成に注意を払うことを選択することができ、より多くの新鮮な野菜を食べ、楽しい気分を維持するために、不安や緊張をしない、便秘のために一定の治療効果があります。 便秘が発生した場合は、必要に応じて薬の助けを借りて、通常の病院の消化器科に相談することをお勧めしますが、状態を遅らせることがないように、怠らないでください。