長時間のふくらはぎの痛みの原因には、下肢静脈瘤、梨状筋症候群、腰部脊柱管狭窄症などがあります。原因によって、圧迫ストッキングの着用、マッサージ、イブプロフェンなどの薬の使用、手術などの治療法があります。
1.下肢静脈瘤：長時間立っていると、下肢の静脈血が心臓に逆流しにくくなり、下肢の静脈管に停滞し、下肢の表在静脈の拡張や、下肢の痛みや腫れ痛み、疲労感、倦怠感などの症状が現れますので、長時間の立ち仕事を避け、ストッキングを着用します。 長時間の立ち仕事は避け、医療用圧迫ストッキングを着用するか、弾性包帯を使用する。
2.梨状筋症候群：梨状筋症候群は、臀部、大腿部、ふくらはぎ、足部の放散痛、歩行困難、長時間立っているとふくらはぎが痛むなどの症状が現れる。 マッサージ、温熱療法、局所閉鎖術などで保存的に治療することができる。 保存的治療が無効な場合は手術が必要である。
3.腰部脊柱管狭窄症：腰部脊柱管狭窄症により神経が圧迫され、腰痛、下肢痛が生じ、立ったり歩いたりすると悪化する。 安静にすることで症状が緩和されますが、それでも症状が緩和されない場合は、温熱療法や光線療法などの理学療法や、イブプロフェンやインドメタシンなどの非ステロイド性抗炎症薬を内服します。 重症の場合は手術が必要です。
上記の薬はすべて医師の指導のもとで使用し、自己判断は避ける。 上記の症状が緩和されない場合や、他の症状を伴う場合は、病院での早期治療をお勧めします。