ウーロン茶は緑茶とも呼ばれる半発酵茶で、薬効はなく、茶ポリフェノールやテオブロミンなどの栄養素を補給して体にエネルギーを与えるだけである。
ウーロン茶は、殺青、枯凋、振青、半発酵の工程を経て調合される。
ウーロン茶には茶ポリフェノール、テオブロミン、カフェイン、ファイトケミカル、アミノ酸、タンパク質、有機酸、リポ多糖類、糖類、酵素、ビタミン、その他多くの有機化学成分が含まれている。
ウーロン茶はあくまでもお茶の一種なので、薬のような効果はなく、飲んだ後に必要な栄養素を少量補うことができるだけで、主な役割は水分を補給することである。
ウーロン茶にはカフェインが含まれているため、興奮状態になりやすく、不眠症の人が飲むと不眠が悪化することがある。
不眠症の人はウーロン茶をなるべく飲まないようにし、気分が悪くなったら速やかに病院に行くことをお勧めする。