夏の肌のかゆみの原因として.汗をかいたり.冷たい水ですすいだりすることで.汗の毛穴をふさいでしまい.チクチクとした熱を発生させることがよくあります。 汗をかいたまま冷水で洗うと.汗孔がふさがり.発汗が悪くなり.チクチクとした症状が出ることがあります。 そのため.汗をかいた後は.タオルで水分を拭き取り.ぬるま湯で洗い流すことが大切です。 また.汗を大量にかいたときにエアコンの効いた部屋に直接入らないことも.汗の毛穴をふさぐことにつながるので注意が必要です。 すでにチクチクしている場合は.汗をかいた服を着替える.定期的にぬるま湯で入浴して皮膚を乾燥させる.チクチクパウダーでかゆみや炎症を和らげる.などが大切です。 喫煙.アルコール.辛いもの.脂っこいものを避け.発汗を抑え.汗が蒸発しやすい適温の室内にするのがよいでしょう。 チクチクの上部に針先程度の小さな表層性膿疱が現れたら.膿疱性発疹に発展する可能性が高いので.医師の診察を受ける必要があります。 皮膚炎は夏に発症率が高い皮膚疾患ですが.その犯人は汗です。 夏の皮膚炎は.夏の気象条件と最も明確に関連する皮膚疾患で.小さな赤いトウモロコシのような丘疹として現れる。 かゆみやひっかきにより.皮膚の掻破や痂皮.滲出.肥厚.色素沈着が起こり.放置すると.成人の体幹や四肢内側に発生し.気温が下がると著しく改善することがあります。 汗に含まれる代謝物の濃度は.夏場の皮膚炎の症状の重さと強い相関があることがわかっています。 汗は尿と同様に.尿素.尿酸.塩化乳酸ナトリウムなど.人体組織から出る代謝廃棄物を多量に含んでおり.これらの代謝廃棄物はいずれも酸性で.皮膚に強い刺激を与え.皮膚に化学炎症反応を起こして毛細血管の拡張や炎症細胞の凝集を引き起こすことがある。 汗に含まれる代謝廃棄物の濃度が高いほど.皮膚の化学的炎症反応は強くなり.その逆もまた然りである。 汗に含まれる代謝性老廃物の量は.適度に汗をかいたときに最も多くなり.このときに夏の皮膚炎が起こりやすくなるのです。 汗の除去が間に合わないと.汗に含まれる化学成分が皮膚を刺激し.夏場の皮膚炎を引き起こす。 夏の皮膚炎を防ぐには.衣服は風通しがよく.汗を吸収し.汗をこまめにぬるま湯で洗うことが大切です。 夏になると.綿以外の体にフィットした服を好んで着る女の子がいますが.これは通気性が悪いので.夏の皮膚炎につけこまれやすいのです。 また.汗の有害成分を薄めるために.水をたくさん飲むとよいでしょう。 夏の皮膚炎であれば.医師の指導のもと.外用薬でかゆみを止めることができます。 かゆみを止めるために.患部を洗うのにお湯を使わないように注意しましょう。 熱いお湯でやけどをすると.皮膚の下の血管がさらに拡張して.赤みや腫れが増し.滲出液が増加して回復に不利になります。 涼しいマットの上で寝る.花水を撒く.皮膚病に注意する。 涼しいマットの上で寝ることが多い夏場.マットに触れる部分にかゆみや小さな赤いぶつぶつができる人がいますが.これはマットが原因のダニ皮膚炎の症状です。 クーラーの縫い目はダニなどの虫が住み着きやすく.人の皮膚に噛み付くと赤く腫れた小さな赤いぶつぶつができるため.ヒリヒリとしたかゆみと痛みを感じるのです。 そのため.定期的にぬるま湯でマットをこすり洗いするだけでなく.ときどき日光に当ててあげるとよいでしょう。 汗っかきの人は.寝る前にマットの上に汗取り用の綿を敷くとよいでしょう。 ダニに刺されるだけでなく.イネ科やヨシ原にアレルギー反応を起こし.皮膚に大きな赤いぶつぶつができたり.我慢できないほどのかゆみが出る人もいる。 アレルギー体質の人は.竹や籐のマットを敷いて寝てください。 また.フラワーエッセンスや日焼け止めのスプレーが原因で.接触性皮膚炎を起こすこともあります。 夏になると蚊から身を守るためにフラワーエッセンスを使う人が多いが.フラワーエッセンスの成分にアレルギーがあり.肌に赤みや吹き出物などの反応が出る人もいる。 接触性皮膚炎は遅発性のアレルギー反応で.発症には一定の潜伏期間があり.最初の接触から数日後に症状が現れることが多い。 そのため.新しいフローラルローションを初めて使うときはあまり広い範囲にスプレーしないようにし.数日経って肌に異常が現れなければ広い範囲に使用することが重要である。 日焼け止めも同様で.顔に塗る前に手首より上の皮膚に数日間塗って反応がないことが望ましいとされています。 夏の湿った空気は.菌類の病気にとって良い季節となる。 2～3日に一度.自宅にある大小さまざまなタオルを熱湯で煮沸消毒するか.熱湯が面倒な場合は天日にさらすとよい。